Cena simple

por Linda Capeloto Sendowski el 07 de abril 2010

Pascua entre semana 002

Después de estas últimas semanas de cocinar maratón, compras, planificación y consumming Quiero hacer una cena sencilla. Trabajando con algunos ingredientes que son fácilmente disponibles y fáciles de montar alivio hechizos de la pesada alimentación de las vacaciones de primavera. Voy a la parrilla de un simple filete de costilla, podría utilizar el pollo si se quiere, hornear unos ñames granate fibra y vitamina rica, y asar algunos hinojo en rodajas con Shiitake setas en el horno con aceite de oliva y sal. Así de fácil y deliciosa. Temporada de su carne y déjela a un lado. Coloca los ñames lavadas en una cacerola de aluminio para coger cualquier goteo pegajosas que rezuman cabo durante el horneado. Precaliente el horno a 400 °, luego colocar los hilos en el horno y hornear durante dos horas. Mientras tanto, lavar y cortar el hinojo y Shiitake para la receta. Unos 45 minutos antes de comer lugar tiempo la mezcla de hinojo en un horno de 350 °. Acerca de media hora antes de la hora de comer, encender la barbacoa, parrilla en el interior o se puede utilizar una sartén.

Horno Asado Hinojo con setas shiitake

Bulbos de hinojo luminiscentes blancos hermosos con sus tallos verdes y hojas dejan un aroma irresistible de regaliz en el aire cuando se mire en ellos. Su nitidez prima fusión en rodajas suaves y dulces con bordes tostados ya que asan, combina bien con el sabor terroso de los champiñones shiitake. Un poco de sal y aceite de oliva sirven para aclarar aún más los sabores gratuitos. Este es un fantástico plato de acompañamiento para cualquier ocasión y tan fácil.

2 bulbos de hinojo grandes

8 setas Shiitake

3 cucharadas de aceite de oliva

Sal marina

Lave y seque el hinojo. Con un cuchillo afilado, cortar los tallos verdes de la parte superior de los bulbos. Estos pueden ser reservados para otro uso, tal como en ensalada o sopa. Cortar un trozo de la parte inferior de cada bombilla. Rolls las bombillas en sus lados y hacer rodajas verticales alrededor de 1/4 de pulgada de espesor todo el camino a través de los bulbos. Entonces juliana los bulbos. A veces hay un núcleo conformado v dura que es posible que desee eliminar si la bombilla es mayor.

Para limpiar las setas, tome una toalla o seta cepillo húmedo, probablemente para rígida para una Shiitake, y limpie la parte superior de las setas. Utilice una tijera o cuchillo afilado para cortar los tallos. El tallo de la Shiitake no son comestibles y muy leñosa. Cortar los champiñones en trozos del tamaño a juego con el hinojo.

Mezcle el hinojo y el Shiitake con el aceite de oliva. Extender la mezcla en un molde para hornear poco profunda de una sola capa profunda.

Asar el hinojo y setas en un horno a 350 ° durante unos 45 minutos hasta que el hinojo es suave y los bordes están recurriendo crujiente marrón. Retirar del horno y cubrir con papel de aluminio de alta resistencia para mantener el calor.

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