Sağlık bilinçli yeme ruhu, ben daha kahverengi pirinç yemekleri sunan duyuyorum. Kahverengi pirinç et, balık veya tavuk ile harika ona bir ceviz, tatmin edici bir tadı vardır. Bu tarif kokulu köri tozu, hareketli yeşil ilavesi ile bir adım daha ileri götürür Anaheim biber ve altın renkli küçük bir tatlılık Sultana kuru üzüm. 
1 ve ½ kahverengi pirinç bardak veya
1 ve ½ kahverengi bardak ve yabani pirinç karışımı ( Lundberg en)
1 parlak yeşil Anaheim biber biber (düşük ısı biber)
Büyük bir İspanyol soğan ½
1 yemek kaşığı aspir yağı
1 çay kaşığı deniz tuzu ya da zevkinize
2 çay kaşığı toz veya köri Balti baharat karışımı
Sultana kuru üzüm ½ su bardağı (altın rengi)
Su 3 bardak
Bu soyma sonra küçük bir zar içine İspanyol soğan zar. Biber üst kesin ve sonra atmak için tohum çekirdek sağlam bırakarak iki dilim. Uzun ince şeritler halinde biber dilim ve o zaman çok küçük zar. Sıkı kapaklı ağır bir alt tencerede ısıtın. Isıtılmış tavaya aspir yağı ekleyin ve sonra hemen doğranmış soğan ve biber ekleyin. Soğan saydam ve küçük bir altın haline geliyor kadar orta kısık ateşte tencerede soğan ve biber kavurun. Tuz ve köri tozu veya Balti ile sezon soğan ve biber. Daha sonra, pirinç ekleyin ve birleştirmek için karıştırın. Son olarak, kuru üzüm ekleyin. Tencerede su dökün ve sıkı kapaklı ile kaplayın. Isı çevirin. Pirinç Çıban söz konusu an, en düşük ayara ısı kısın ve yaklaşık 40 dakika pişirin veya tüm nem buharlaşır kadar izin. Vahşi ve kahverengi pirinç daha sonra beyaz pirinç pişirmek için daha uzun sürer. Pirinç bir çatalla yemek, kabartmak Ne zaman yapılır, kapak yerine, ve hizmet zamanı kadar kapalı tutun.
