Tavuk Kalan Salatası

Linda Capeloto Sendowski tarafından 3 Mayıs 2012 tarihinde

bahar quinoa ve diyet salata 058-3

Cumartesi sabahı cıva oldukça hızlı tırmanıyordu. Sıcak bir Şabat öğle yemeği fikri çok cazip gelmiyordu. Artık kızartma tavuk, mısır artık ızgara kulakları ve bazı taze pico de gallo kullanılarak soğuk salata daha ferahlatıcı bir fikir gibi görünüyordu. Bu salata Hiçbir yağ ihtiyacı, süt içermeyen, glutensiz ve çok düşük kalorili olduğunu.

Vermektedir 3-4

Salata

Yıkanmış Marul kalplerin 1 kutu, şeritler dilim

Artık parçalanmış kızartma ya da mangalda tavuk 3 bardak

Izgara mısır tanelerinin 2 kulakları

Pico de Gallo

3 büyük domates, küçük zar

1 Jalapeño biber, kıyılmış, hiçbir tohumlar

1/2 orta boy soğan, küçük zar

1/2 su bardağı, yıkanmış, kurutulmuş ve taze kişniş doğranmış

1 olgun avokado, dilimler veya küpler

2 misket limonu, juiced

Deniz Tuzu tat (isteğe bağlı)

10 mısır tortilla cipsi

3-6 taze mısır ekmeği

Büyük bir salata kase dilimlenmiş romaine yerleştirin. Tavuk ve mısır tanelerini ekleyin. Ayrı bir kapta, pico de gallo maddeler, domates, biber, soğan ve kişniş birleştirir. Taze limon suyu ile tatlandırın pico de tuz ile gallo isterseniz ve elbise.

Salata üzerinde pico de gallo atmak ve birleştirmek için karıştırın. İsterseniz üstüne avokado yerleştirin. Çanağın çevresinde mısır çipslerinin yerleştirin. Taze ekmeği ile servis yapın.

Hisse
Print This Bu Yazdır | PDF versiyonunu

comment… read it below or add one } {1 yorum ... Aşağıda okumak veya bir tane ekleyin }

Bir Yorum bırak


(Kimliği sadece. No bağlantılar veya "@" sembolü)

Önceki mesaj:

Sonraki mesaj: