Tavuk Kalan Salata

Linda Capeloto Sendowski tarafından 3 Mayıs 2012 tarihinde

yay quinoa ve diyet salata 058-3

Cumartesi sabah cıva oldukça hızlı tırmanıyordu. Sıcak bir Şabat öğle yemeği fikri çok cazip gelmedi. Artık kızartma tavuk, mısır artık ızgara kulakları ve bazı taze pico de gallo kullanarak soğuk salata daha ferahlatıcı bir fikir gibi görünüyordu. Bu salata hiçbir petrol ihtiyacı, süt içermeyen, glutensiz ve çok düşük kalorili olduğunu.

Hizmet vermektedir 3-4

Salata

Yıkanmış Mercimek kalplerin 1 kutu, şeritler dilim

Artık parçalanmış kızartma ya da mangalda tavuk 3 su bardağı

Izgara mısır tanelerinin 2 kulakları

Pico de Gallo

3 büyük domates, küçük zar

1 Jalapeño biber, kıyılmış, hayır tohumları

1/2 orta boy soğan, küçük zar

1/2 bardak, yıkanır, kurutulur ve taze kişniş doğranmış

1 olgun avokado, muz dilimleri veya küpleri

2 misket, juiced

Deniz Tuzu tat (isteğe bağlı)

10 mısır tortilla cips

3 ila 6 taze mısır ekmeği

Büyük bir salata kasesine dilimlenmiş romaine yerleştirin. Tavuk ve mısır tanelerini ekleyin. Ayrı bir kapta, pico de gallo maddeler, domates, biber, soğan ve kişniş birleştirir. Taze limon suyu ile tatlandırın pico de tuz ile gallo isterseniz ve elbise.

Salata üzerinde pico de gallo atmak ve birleştirmek için karıştırın. İsterseniz üstüne avokado yerleştirin. Çanağın çevresinde mısır çipslerinin yerleştirin. Taze ekmeği ile servis yapın.

Paylaş
Print This Bu Yazdır | PDF versiyonunu

comment… read it below or add one } {1 yorum ... Aşağıda okumak veya bir tane ekleyin }

Yorum bırak


(Kimliği sadece. Hiçbir bağlantıları veya "@" sembolü)

Önceki mesaj:

Sonraki mesaj: