Tavuk Salatası Kalan

Linda Capeloto Sendowski tarafından 2012 3 Mayıs

bahar quinoa ve diyet salata 058-3

Cumartesi sabah cıva oldukça hızlı tırmanıyordu. Sıcak Şabat öğle fikri çok çekici ses etmedi. Artık kızartma tavuk, mısır artık ızgara kulakları ve bazı taze pico de gallo kullanarak soğuk salata daha ferahlatıcı bir fikir gibi görünüyordu. Bu salata Hiçbir yağ ihtiyacı, süt içermeyen, glutensiz ve çok düşük kalorili olduğunu.

Vermektedir 3-4

Salata

Yıkanmış Marul kalplerin 1 kutu, şeritler halinde dilim

Artık parçalanmış kızartma veya barbekü tavuk 3 su bardağı

Izgara mısır tanelerinin 2 kulakları

Pico de Gallo

3 büyük domates, küçük zar

1 Jalapeno biber, kıyılmış, hiçbir tohumlar

1/2 orta boy soğan, küçük zar

1/2 bardak, yıkanır, kurutulur ve taze Salantro doğranmış

1 olgun avokado, dilim veya küpler

2 misket limonu, juiced

Deniz Tuzu tadı (isteğe bağlı)

10 Mısır tortilla cips

3-6 taze mısır ekmeği

Büyük bir salata kasesine dilimlenmiş romaine yerleştirin. Tavuk ve mısır tanelerini ekleyin. Ayrı bir kapta, pico de gallo maddeler, domates, biber, soğan ve Salantro birleştirir. Taze limon suyu ile tatlandırın pico de tuz ile gallo isterseniz ve elbise.

Salata üzerinde pico de gallo Toss ve birleştirmek için karıştırın. İsterseniz üstüne avokado yerleştirin. Kase çevresinde mısır cipsi yerleştirin. Taze ekmeği ile servis yapın.

Paylaş
Print This Bu Yazdır | PDF versiyonunu

comment… read it below or add one } {1 yorum ... Aşağıda okumak veya bir tane ekleyin}

Bir yorum yaz


(ID sadece. Hiçbir bağlantıları veya "@" sembolü)

Önceki mesaj:

Sonraki mesaj: