Petrale Sole Rulo Ups

Linda Capeloto Sendowski tarafından 13 Eylül 2012 tarihinde

Steak Lolis ve Pluot Crunch 020-3

Maceracı iseniz Roş Aşana için bu yıl farklı bir balık deneyin. Ben bu gece yapılan ve tüm tüketilen , Harika tadı genellikle iyi bir işaret olduğunu. Soğuk veya oda sıcaklığında servis yapın; Eğer tartar sos veya kırmızı biber sosu ekleyebilirsiniz. Benim evde biz daha az kalori tüketen bir araç olarak az sos yiyorsun.

Hizmet 8 (meze boyutu)

2 yemek kaşığı aspir yağı

1 su bardağı kırmızı dolmalık biber ince doğranmış

2 kereviz kaburga ince doğranmış

1 orta boy soğan ince doğranmış

2/3 su bardağı rezene ince doğranmış

1/2 su bardağı maydanoz ince doğranmış

Tuz

Biber

1 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi

2/3 su bardağı panko

2 yemek kaşığı aspir yağı

1 £ Petrale tek filetoları veya 6 santim uzunluğunda yaklaşık 2 inç genişliğinde diğer ince beyaz balık fileto

Kızartma için ek Aspir yağı

Orta-yüksek ateşte bir 12 inç kavurun ısıtın. Yağı ekleyin ve sonra, sebze ekleyin. Pembeleşene kadar kavurun sebze saydam ama sebze hala biraz gevrek. Tuz ve biber ile maydanoz, karıştırın, mevsim ekleyin. Son olarak limon kabuğu rendesi ve Panko kırıntıları ekleyin. Karıştırın ve soğumaya bırakın.

Balık fileto yarısı altındaki soğutulmuş dolgu bir çift yemek kaşığı koyun ve rulo. Diş alır bir çift ile sabitleyin. Tüm balık parçaları için tekrarlayın.

Orta-yüksek ateşte bir 12 inç yapışmaz kavurun ısıtın. Yağı ekleyin ve balık roll-up ekleyin. Onlar altın olmak gibi yavaşça balık rulo ups açmak için bir maşa kullanarak her tarafta altın kadar kavurun. Bir plaka pan roll-up çıkarın. Ne zaman hazır hizmet etmek bir kenara koyun.

Bu başka bir tarifi için Petrale tek ama nereye yarısında bunları kesmek için uzun Fileler görebilir ve.

Hisse
Print This Bu Yazdır | PDF versiyonunu

Bir Yorum bırak


(Kimliği sadece. No bağlantılar veya "@" sembolü)

Önceki mesaj:

Sonraki mesaj: