Fasulye ve Kale Çorbası

Linda Capeloto Sendowski tarafından 13 Ocak 2014 tarihinde

Con Rizada ebay 016-3 avicas tatlı peynir sevinçler Yemek

Bu Ocak da, sağlıklı cesur ve lezzetli yemek zamanı. Kilo kaybı herkesin aklında olduğunu. Zengin Başbakan kaburga ve diğer zengin yemekler, zengin tatlılar, havyar, somon füme, harika tuzlu bit, krem, tereyağı hoşgörü üzerinde ...... oh çikolata ... üzerinde ..is. Eğer fikirli sağlıklı olsa bile aile ve arkadaşlar bu denemek için sizi çağırıyor zaman, oh hadi, ve en kutlayalım direnmek zordur.

Güney Kaliforniya'da diğerleri ağır hava ulaşan, biz çok kış olmadı ama yine de oldukça soğuk güneş battıktan an alır. Bu yemeğin, rahatlatıcı, yapmak kolay sıcak bir ana ya da garnitür olarak çalışır ve size kaybetmek vardır. Sadece yararı için durumunda elinizde kolay malzemelerle o kadar kırbaç, çorba nispeten sağlıklı Düşük kalorili ve vejetaryen.

Çorba çok büyük bir pot için:

Kurutulmuş Büyük Kuzey Fasulye veya cannellini fasulye 1 onaltı ons paketi

2 yemek kaşığı aspir yağı

2 büyük sarı veya beyaz soğan, doğranmış küçük

2 büyük havuç, yıkanmış, soyulmuş, küçük doğranmış

2 kereviz kaburga, yıkanmış, küçük doğranmış

8 ons paketi dilimlenmiş mantar

1 tatlı kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı taze öğütülmüş karabiber

3 diş sarımsak

1 su bardağı taze maydanoz, yıkanmış, kurutulmuş ve doğranmış

Doğranmış domates olabilir 1 onüç ons

1 onaltı önceden yıkanmış ons paketi ve kesme bebek lahana salatası

Soğuk su 3-4 litre

daha fazla tuz ve karabiber

Soup yapmak

Soğuk altında 1. durulayın kuru fasulye akan su ve herhangi bir enkaz olmadığını kontrol edin.

2. Daha sonra doğranmış soğan ekleyin, yağ ekleyin, orta ateşte büyük bir stok pot ısıtın.

Yumuşak ve yarı saydam hale gelene kadar 3. Sote soğan, daha sonra, havuç ve kereviz ekleyin. Havuç ve kereviz kadar daha birkaç dakika kavurun sebzeler yumuşatılır. Tuz ve karabiber.

4. Mantarları ekleyin. Karıştırın ve 4 dakika pişirin. Kıyılmış maydanoz ve sarımsak karanfil ekleyin. Karıştırın ve bir dakika boyunca pişirin.

5. Ekle süzülmüş fasulye ve su.

6. doğranmış domatesleri ekleyin.

7. lahana ekleyin.

8. Çıban çorba getir ve kapak ile düşük kaynamaya 3 saat pişirin edelim.

Tat ve hizmet için 9. kontrol edin.

karalahana çorbası, limon biscotti bano de nova ebay 001-2

Con Rizada ebay 022-2 avicas tatlı peynir sevinçler Yemek

Hisse
Print This Bu Yazdır | PDF versiyonunu

Yorum bırak


(ID sadece. Hiçbir bağlantıları veya "@" sembolü)

Önceki mesaj:

Sonraki mesaj: